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有口气聚会好尴尬!怎样才能有好口气?
来源:未知点击次数: 发布日期:2019-05-31 06:08
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  口舌生疮,也就是所谓的口腔溃疡,提起来很多人都知道它的难缠——吃东西时,溃疡部位疼起来让人茶饭不思;而口气难闻,在排除了口腔卫生不良以及龋齿或牙周病等单纯性口臭因素后,还有什么可能呢?家里老人可能会告诉你,这其实是“上火”了,得吃点药“泻泻火”,或者喝碗凉茶,吃点牛黄解毒片。为何有人吃完“泻火药”非但没有好转,甚至情况更糟?从中医的角度来说,口腔溃疡、口臭到底是什么“火”?该怎么调理才得当呢?

  所谓的“心火”是从何来的呢?广医二院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华认为跟压力大、情绪焦虑、吸烟多、喝水少、常熬夜、过度劳累等有关,压力以及不良习惯都可导致免疫力下降,是临床上口腔溃疡反复发作的常见诱因。

  而脾胃湿热可能源于对刺激性食物的喜爱,比如经常吃火锅、麻辣烫、辣条、各种煎炸油腻的食物,或者常爱喝点酒,喜欢吃榴梿、菠萝蜜……虽然大快朵颐,但嘴上痛快过后结果可能就是口中生疮,判断是“实火”无误,适当吃点清热解毒的泻火凉茶或者中成药比如牛黄解毒片、上清丸,对症了确实可以起到缓解疼痛的作用。

  但平时体弱或久病的人群,比如部分老人经常睡不好、吃不香又容易累、心情差,身体免疫力不足。这类人多有“虚火”,口腔溃疡时就不应该用清热泻火的,反而应该健脾养心、固本养阴,在辨证的基础上适当服用补中益气丸、六味地黄丸之类的中成药可能更有帮助。

  虽说口腔“冒火”长溃疡不会带来很大的威胁,不少人通过清淡饮食、注意休息提高免疫力等多方面调节,熬几天也能好转。但疼痛带来的不适及引起的吃喝不便,确实很磨人。如何适当调理、缩短这个磨人的过程呢?郑艳华从中医的角度,针对实火和虚火人群给出不同的建议——

  实火人群:可以用生甘草10克、金银花10~20克,煮水后分多次含咽;还可以用黄连5克、吴茱萸3克,捣末后用米醋调成稠糊状,每晚外敷两足心涌泉穴,第二天早晨取下。

  虚火人群:可以用吴茱萸研细末,每次取4克,用陈醋调成糊状,每晚临睡时以纱布涂贴两足心涌泉穴,第二天早晨取去,连贴三日。

  最后需要特别提醒的是,口腔溃疡虽是小事,反复不愈或反复发作的人群,最好还是及早就医,在医生的帮助下及时进行有效的防治。

  最有效的治疗方法就是为口腔输送足够的营养,激活唾液腺分泌的强大功能。一旦有了充足的唾液稀释口腔酸度,就能从根本上消除腐败物质的存在,从而根除口臭的根源。一旦有了口气,可以看看身边有没有这些食物,帮你短时间内口气清新,以解燃眉之急。

  富含维生素C的食物:比如柠檬、柚子、金桔,它们芳香的味道会掩盖住口气,同时维生素C还能消灭口腔口的有害菌。

  消化系统是身体免疫的前锋反映器官,而口气的产生可以反映消化系统发生了问题,所以有口气一定不要直接忽视,预防胜于治疗。

  广东省妇幼保健院口腔科黄群主任医师表示,宝宝口臭多是不注意口腔卫生造成的,也可能由消化不良或其他疾病因素导致。他提醒,对于宝宝的口臭,如果坚持做好口腔清洁后,口臭仍是一直不除,最好带去医院请专科医生进行检查,以排除口腔、耳鼻咽喉、胃肠道等方面的疾病。

  (1)口腔疾病:如患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的孩子,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生的物质可致口腔呼出臭味。

  (2)鼻咽喉疾病:当宝宝患有鼻炎、鼻窦炎、鼻腔异物、化脓性扁桃体炎等疾病时,也可因鼻腔内有臭味的脓性分泌物或干痂而引起口臭。

  (3)胃肠道疾病:如由幽门螺杆菌感染所引起的胃病,幽门螺杆菌为了抵御胃酸,会分解尿素产生氨、硫化氢和甲硫醇等有恶臭气味的物质,也是引起口臭的一个主要原因。

  (4)全身性疾病:对小宝宝来说,这种情况会相对比较少见一些:如得糖尿病时口腔内可发出烂苹果的气味,肺结核、支气管扩张时可因浓痰量多而呼出带有臭味的气体等。

  黄群提醒,对于宝宝的口臭,重要的是做好口腔的卫生保健,如果坚持做好口腔清洁后,口臭仍是一直不除,最好带去医院请专科医生进行检查,以排除口腔、耳鼻咽喉、胃肠道等方面的疾病。如是以上疾病所致的口臭,应积极配合医生进行治疗。